Скоро любимый всеми (ну практически) праздник, поэтому уже сейчас пора подумать о том, как , во-первых, пережить Новый год, а, во-вторых, привычно выглядеть после него.
Отеки после праздников становится привычным состоянием, так как алкогольные напитки, чревоугодие и ночь без сна в итоге задерживают воду в вашем организме. Поэтому стоит подумать заранее, и поэтому есть поменьше жирного и соленого, следить за водным балансом и уже включить в рецепты ваших блюд сельдерей, гречу, зеленый чай и яблоки.
Для выведения лишней жидкости поможет лимфодренажный массаж. В организме существуют 3 основные парные точки лимфоузлов:
во-первых, под углом нижней челюсти,
во-вторых, в надключичных впадинах,
в-третьих, углубление за мочкой уха.
Так вот, вести жидкость из вашего организма нужно именно к ним. Утром можно немного попрыгать – это способствует разгону лимфы по организму, что хорошо в нашем случае.
Еще можно подумать о процедуре – микротоки, но для этого надо поговорить со специалистом.
Надеемся, что после бурной ночи вы вспомните наши советы!